Hauv thaj chaw ntawm chav huv, chav huv kev lag luam thiab chav huv kab mob yog ob lub tswv yim sib txawv, thiab lawv sib txawv ntawm cov xwm txheej siv, lub hom phiaj tswj, txoj kev tswj, cov khoom siv hauv tsev, kev tswj hwm cov neeg ua haujlwm thiab cov khoom, cov txheej txheem nrhiav pom, thiab kev phom sij rau kev lag luam tsim khoom. Muaj qhov sib txawv tseem ceeb.
Ua ntej tshaj plaws, hais txog cov khoom tshawb fawb, chav huv si hauv kev lag luam feem ntau tsom mus rau kev tswj cov hmoov av thiab cov khoom me me, thaum chav huv si hauv lub cev tsom mus rau kev loj hlob thiab kev tsim cov khoom me me xws li cov kab mob me me thiab cov kab mob, vim tias cov kab mob me me no yuav ua rau muaj kuab paug thib ob, xws li cov metabolites thiab cov quav.
Qhov thib ob, hais txog lub hom phiaj tswj hwm, chav huv si hauv kev lag luam tsom mus rau kev tswj hwm qhov kev sib sau ua ke ntawm cov khoom me me uas ua rau muaj kev phom sij, thaum chav huv si hauv kev siv tshuaj lom neeg tsom mus rau kev tswj hwm kev tsim, kev yug me nyuam thiab kev sib kis ntawm cov kab mob me me, thiab tseem yuav tsum tswj hwm lawv cov metabolites.
Hais txog cov txheej txheem tswj thiab kev ntsuas kev ntxuav, chav huv si hauv kev lag luam feem ntau siv cov txheej txheem lim dej, suav nrog kev lim dej thawj zaug, nruab nrab thiab siab peb-theem thiab cov lim dej tshuaj lom neeg, thaum chav huv si ua rau puas tsuaj rau cov kab mob me me, tswj lawv txoj kev loj hlob thiab kev yug me nyuam, thiab txiav cov kev sib kis. Thiab tswj hwm los ntawm kev lim dej thiab kev ua kom huv.
Hais txog qhov yuav tsum tau ua rau cov khoom siv hauv chav ua kom huv si, chav ua kom huv si hauv kev lag luam xav kom txhua yam khoom siv (xws li phab ntsa, ru tsev, pem teb, thiab lwm yam) tsis txhob tsim cov plua plav, tsis txhob khaws cov plua plav, thiab tsis txhob sib txhuam; thaum chav ua kom huv si hauv lub cev xav tau kev siv cov khoom siv tiv thaiv dej thiab tiv taus xeb. Thiab cov khoom siv tsis tuaj yeem muab cov xwm txheej rau kev loj hlob ntawm cov kab mob me me.
Hais txog kev nkag thiab tawm ntawm tib neeg thiab khoom, chav ua haujlwm huv si xav kom cov neeg ua haujlwm hloov khau, khaub ncaws thiab da dej thaum nkag mus. Cov khoom yuav tsum tau ntxuav thiab so ua ntej nkag mus, thiab tib neeg thiab khoom yuav tsum ntws sib cais kom tswj tau qhov sib cais ntawm huv thiab qias neeg; thaum chav ua haujlwm huv si xav kom cov neeg ua haujlwm hloov khau thiab khaub ncaws, da dej, thiab tua kab mob thaum nkag mus. Thaum cov khoom nkag mus, lawv yuav tsum tau so, ntxuav, thiab tua kab mob. Cov huab cua xa mus yuav tsum tau lim thiab tua kab mob, thiab cov haujlwm thiab kev sib cais huv thiab qias neeg kuj yuav tsum tau ua.
Hais txog kev nrhiav pom, chav ua haujlwm huv si siv tau cov khoom suav me me los ntes cov hmoov av uas muaj cov hmoov av ntau thiab tso saib thiab luam tawm. Hauv chav ua haujlwm huv si, kev nrhiav pom cov kab mob me me tsis tuaj yeem ua tiav tam sim ntawd, thiab tus lej ntawm cov pawg tsuas yog nyeem tau tom qab 48 teev ntawm kev tsim cov kab mob.
Thaum kawg, hais txog kev puas tsuaj rau kev lag luam tsim khoom, hauv chav huv si, tsuav yog muaj ib feem ntawm cov hmoov av nyob hauv ib feem tseem ceeb, nws txaus los ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau cov khoom; hauv chav huv si, cov kab mob me me uas ua rau muaj kev puas tsuaj yuav tsum ncav cuag qee qhov kev xav ua ntej lawv ua rau muaj kev puas tsuaj.
Hauv kev xaus, chav huv si hauv kev lag luam thiab chav huv si muaj cov kev cai sib txawv ntawm cov khoom tshawb fawb, cov hom phiaj tswj hwm, cov txheej txheem tswj hwm, cov khoom siv hauv tsev, kev tswj hwm kev nkag mus rau cov neeg ua haujlwm thiab cov khoom, cov txheej txheem nrhiav pom, thiab kev phom sij rau kev lag luam tsim khoom.
Lub sijhawm tshaj tawm: Kaum Ib Hlis-24-2023